Khi nói về gia đình, nhiều người trưởng thành thường kể lại những hình ảnh quen thuộc: bữa cơm ngày Tết, một cuộc gọi điện vào cuối tuần, hay những lời dặn dò trước khi đi học xa. Những câu chuyện đó có thể ấm áp, nhưng cũng có thể khiến một số người cảm thấy mình không thuộc về đó.
Góc nhìn này mở ra một cách kể khác: thay vì chỉ tập trung vào sự từ chối hoặc xung đột, chúng ta có thể nhìn vào những nỗ lực hai chiều mà gia đình và con cái đã bỏ ra để hiểu nhau.
Ngôn ngữ được dùng để kể chuyện
Việc lựa chọn từ ngữ khi nói về gia đình có ảnh hưởng lớn đến cách người nghe tiếp nhận. Một từ đơn giản như “lạc lõi” hay “bình thường” có thể viết ra những ranh giới mà người nói không hề có ý.
- Chọn từ mô tả hành động thay vì nhãn dán.
- Tránh giả định về cảm xúc của người khác.
- Cho phép những người trong câu chuyện được có tiếng nói riêng.
Khi một câu chuyện chưa kết thúc
Nhiều gia đình không đi đến một đầu mối rõ ràng. Có gia đình dần dần hiểu nhau hơn sau nhiều năm, có gia đình giữ sự kết nối chỉ ở mức tối thiểu. Cả hai đều là những đời sống có giá trị, miễn là mỗi người được tôn trọng.
Một gia đình khỏe mạnh là nơi mọi thành viên được là chính mình mà không phải sợ bị trừng phạt.
Gợi ý cho những cuộc trò chuyện đầu tiên
Bạn không cần chuẩn bị một bài thuyết trình. Một câu mở đầu đơn giản như “mình muốn kể cho bạn nghe về một điều mình đang suy nghĩ” thường đủ để mở ra một khoảng lắng nghe.
Chọn thời điểm cũng quan trọng. Một buổi tối yên tĩnh, khi không ai đang vội, thường tốt hơn một bữa cơm đông người.
Khi cần thêm hỗ trợ
Nếu bạn cảm thấy câu chuyện gia đình đang đề nặng lên tinh thần của mình, bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người đáng tin cậy. ICS có thể kết nối bạn với các nguồn hỗ trợ phù hợp qua nv.gro.sci@ofni.
Gia đình là một hành trình dài. Việc kể lại câu chuyện của mình, dù chậm rãi, cũng là một cách để tin tưởng nhau.
